リゼラ


lizeraは心とからだのリラックスをとどけます
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<   2015年 03月 ( 2 )   > この月の画像一覧


春です

暑さ寒さも彼岸までといいますが、まだまだコートが離せないですね。
お彼岸は九州に里帰りしました。桜は残念ながらまだでしたがもう春がいっぱいでした。
気持ちもウキウキします。こころも啓蟄かな。
M.S
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by lizera | 2015-03-26 09:46

マイブームのグラノーラ

昨年、ダイエットを目的にきな粉と雑穀というものに挑戦しました。その時は2ヶ月で2kg減とことで気をよくしたことがグラノーラとの出会いです。その後の体重は現状維持ですがお通じも快調であってるみたいです。
それからいろいろなグラノーラを食しています
フルーツ入りが主流ですが今回はチョコレートも仲間入りです。専門店での説明でサラダやスープなどお料理にも使えると教えてもらいました。今朝は早速手作りパンに混ぜてみました。
香ばしく美味です。
S.M
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by lizera | 2015-03-12 20:45